2024年11月14日，我們即將迎來(lái)聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”。在這個(gè)特殊的時(shí)刻，我院內(nèi)分泌科的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)積極行動(dòng)起來(lái)，為糖尿病患者開(kāi)展了一系列富有意義的宣教活動(dòng)，旨在幫助患者更好地管理疾病，提升他們?cè)谂c糖尿病相伴生活中的幸福感。

11月10日，在蒼南縣人民醫(yī)院門(mén)診大廳，一場(chǎng)充滿愛(ài)心的義診活動(dòng)正在進(jìn)行。此次義診活動(dòng)共為30位患者提供了全面的服務(wù)。免費(fèi)為30位患者測(cè)血壓、測(cè)血糖、骨密度檢測(cè)、藥物咨詢(xún)。血壓檢測(cè)，這一基礎(chǔ)而關(guān)鍵的檢查項(xiàng)目，能夠?yàn)獒t(yī)生判斷患者的心血管健康狀況提供重要依據(jù)。血糖檢測(cè)更是糖尿病診療的核心環(huán)節(jié)，準(zhǔn)確的血糖數(shù)值可以幫助醫(yī)生了解患者的病情控制情況，進(jìn)而調(diào)整治療方案。而骨密度檢測(cè)對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也不容忽視，糖尿病可能會(huì)影響骨骼健康，通過(guò)骨密度檢測(cè)可以盡早發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，防患于未然。此外，專(zhuān)業(yè)的藥物咨詢(xún)服務(wù)，將由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)為患者答疑解惑，無(wú)論是對(duì)現(xiàn)有藥物的疑問(wèn)，還是對(duì)新藥物的了解需求，都能在這里得到滿意的答案。我們深知，每一位糖尿病患者都在與疾病進(jìn)行著長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)，希望通過(guò)這次義診活動(dòng)，成為患者戰(zhàn)斗路上的有力伙伴。我們希望通過(guò)這些免費(fèi)的檢查和咨詢(xún)服務(wù)，為患者帶來(lái)安心，讓他們感受到醫(yī)療關(guān)懷所帶來(lái)的溫暖，從而提升他們?cè)谂c糖尿病共存過(guò)程中的幸福感。

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，提到糖尿病，腦海中首先浮現(xiàn)的便是“不能吃甜的”這一簡(jiǎn)單粗暴的認(rèn)知。然而，事實(shí)真的如此絕對(duì)嗎？

11月8日，我院內(nèi)分泌醫(yī)生為住院患者及家屬積極講解，糖分的過(guò)量攝入會(huì)直接導(dǎo)致血糖迅速升高，這對(duì)于糖尿病患者控制血糖極為不利。所以，傳統(tǒng)觀念里限制甜食的攝入有其一定的合理性。但我們必須明白，這里所說(shuō)的“甜的”不能一概而論。比如，水果中含有天然的果糖，一些糖尿病患者可能就會(huì)因“不能吃甜的”而對(duì)水果敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)，像蘋(píng)果、梨等升糖指數(shù)相對(duì)較低的水果，在控制好量的前提下，是可以適當(dāng)食用的，它們既能為患者提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，又不會(huì)引起血糖的大幅波動(dòng)。再看一些所謂的“無(wú)糖食品”，很多患者認(rèn)為既然標(biāo)注了“無(wú)糖”，就可以放心大膽地吃。但實(shí)際上，這些食品可能只是不含蔗糖等傳統(tǒng)意義上的糖類(lèi)，卻可能含有大量的碳水化合物或代糖，過(guò)量食用同樣會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。所以，對(duì)于糖尿病患者而言，“不能吃甜的”并非是一條鐵律，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)甄別食物的種類(lèi)、了解其含糖量以及掌握合適的食用量。 

我院內(nèi)分泌科護(hù)士為患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，既是挑戰(zhàn)，更是改善病情、提升生活質(zhì)量的重要途徑。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助糖尿病患者提高身體對(duì)胰島素的敏感性，使得胰島素能夠更好地發(fā)揮作用，從而有效控制血糖水平。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)心肺功能、改善血液循環(huán)、減輕體重以及緩解壓力等，這些對(duì)于患者的身心健康都有著不可忽視的積極影響。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也需要合理把控。一般來(lái)說(shuō)，以運(yùn)動(dòng)后微微出汗、心率稍有加快但仍能正常交談為宜。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血糖過(guò)低，出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈、心慌、手抖等，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。所以，我們的內(nèi)分泌科護(hù)士會(huì)在宣教過(guò)程中，教導(dǎo)患者如何自我監(jiān)測(cè)心率、血糖等指標(biāo)，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過(guò)我院內(nèi)分泌科醫(yī)護(hù)人員對(duì)糖尿病患者細(xì)致入微的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，讓患者們能夠科學(xué)合理地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，提升自身的幸福感。

在聯(lián)合國(guó)糖尿病日這個(gè)特殊的背景下，我們通過(guò)住院患者宣教和門(mén)診大廳義診等活動(dòng)，為糖尿病患者送去了知識(shí)、關(guān)懷和溫暖。我們希望通過(guò)這些行動(dòng)，讓更多的糖尿病患者能夠正確認(rèn)識(shí)疾病，掌握科學(xué)的管理方法，提高生活質(zhì)量，找回屬于他們的幸福感。同時(shí)，我們也呼吁社會(huì)各界關(guān)注糖尿病群體，共同為他們創(chuàng)造一個(gè)更健康、更友好的生活環(huán)境。